Los respeto en relaciones Diarios

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Muchas personas temen que al expresar sus sentimientos puedan ocasionar tensión en la relación o incluso ser malinterpretadas. Este temor puede hacer que opten por no expresar sus verdaderos pensamientos, lo que a la larga puede resultar en resentimiento.

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En nuestra mano está ser más sensibles a las realidades ajenas, más atentos a las deposición del mundo y más proactivos para entregar la ayuda que cualquier ser requiere.

Si quieres mejorar tu autoestima y comunicarte de una guisa óptima en cualquier contexto social, no dejes acontecer estas recomendaciones basadas en técnicas asertivas:

Se proxenetismo de una forma de expresar ideas y emociones en las que se rebusca el consenso y se adopta una ademán que previene la aparición de conflictos innecesarios.

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Además, las creencias limitantes sobre individualidad mismo, como pensar que no se tiene derecho a expresar opiniones o que no se es lo suficientemente bueno, pueden limitar la capacidad de una persona para comunicarse de forma asertiva.

El elogio positivo. Consiste en expresar aprecio y gratitud por los esfuerzos o cualidades positivas de la otra persona antes de desarrollar tus propias preocupaciones o necesidades. Esto ayuda a crear un ambiente más receptivo y colaborativo para la comunicación.

La confianza es la emoción favorita del cerebro, esa que le permite afianzar mejor las relaciones y mirar el futuro sin temor.

En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, el tema es la calma emocional, cómo controlar nuestra ansiedad y manejar nuestro acelerador interno, para evitar ser de esa Clan que logra, pero no disfruta.

”, en punto de demandas. Esto abre un canal de comunicación más amigable y respetuoso. Practicar la escucha activa todavía es secreto; se puede hacer repitiendo lo que la otra persona ha dicho antes de objetar, asegurando que se haya comprendido correctamente.

Curso de comunicación asertiva e inteligencia emocional Aprende a expresarte de forma clara, directa y respetuosa.

Autoayuda. Para mi no fue muy útil puesto que los temas mencionados los conozco desde otro punto de aspecto más profundo.